北京什么医院治疗白癜风最好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/天气真的是越来越冷了，由于前两天下了一场小雨，我们这边的温度直线下降了好几度。天气变冷，人们都想吃一些热乎乎的食物，既可以保暖还能御寒，今天给大家带来一道杂粮包，非常不错，做好的杂粮包香甜又软糯，吃一顿全身都觉得暖和。深秋，多给家人做它，蒸一蒸软糯香甜，晶莹剔透，大人孩子都爱吃。杂粮包这道杂粮包的做法不但简单，营养也是非常丰富的，是由各种杂粮混合制作而成的，生活中很多人都比较喜欢吃杂粮，吃杂粮不但能给身体补充营养还能促进排便，最重要的是无论怎么吃也不会长胖的，除此之外吃点粗粮还有保护血管的作用，所以平时多吃粗粮对身体是非常好的。秋天，宁可不吃肉也吃它，软糯香甜，隔三差五吃，精神饱满过秋冬。杂粮包今天跟大家分享的这道杂粮包不但香甜好吃，其做法也是非常简单的，不需要特别的手法，也没有任何的技巧，只需将馅料都准备好，放在锅中一蒸就好了。接下来我就将这道
：红豆，山药，白糖，糯米粉，大米粉等
准备半碗红豆放在碗中倒入适量的清水浸泡一晚上，然后将红豆倒在锅中，加入适量的清水，水的量要没过红豆一指，然后盖上盖子开大火烧开，将红豆煮熟装在盘中备用。
粘豆包
准备一根山药用清水清洗干净，然后用削皮刀削去外皮，将山药切成片装在盆中上锅蒸熟，开大火大约蒸20分钟。
粘豆包
将蒸熟的山药装进一个大碗中，趁热用擀面杖捣成细腻的山药泥，然后在山药泥里面倒入适量的糯米粉和大米粉，要分次少量的加入，每加入一次就要搅拌均匀一次，最后将它揉成一个软硬适中的面团。
在蒸熟的红豆里面加入适量的白糖（不喜欢吃甜的也可以不加）搅拌均匀之后用勺子将红豆捣碎，取适量的红豆馅料将它团成圆形的丸子状，全部做好之后将它放在盆中备用。
粘豆包
取一小块醒发好的面团将它按压成小饼，在里面放上一个红豆馅料，将馅料包裹起来，封口捏紧，做成馒头的形状，全部做好之后将它摆放在盖帘上，（中间要留有距离，防止蒸熟之后粘豆包粘连在一起，）水开之后蒸20分钟，20分钟之后关火，取出来放凉之后就可以吃了，表面油亮，晶莹剔透的粘豆包就做好了。
粘豆包
小提示
山药去皮的时候可以带着手套，还可以在锅中煮一下，这样可以防止手发痒。
馅料可以根据自己的口感来添加，我这里用的是红豆，大家可以用黑豆，豆沙，枣泥等都是非常不错的。
粘豆包蒸至的时间不要太长，最长不能超过20分钟，否则会变形，只需将它蒸熟就可以了。
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