先给个结论:不能！！！
有人可能会辩解说，在网上看到很多人说刷牙的时候掉了一颗“牙”——十有八九是牙结石在嘴里太多了，以至于粘不住牙，误认为:只要刷牙够用力，牙结石是可以被刷下来的。
不不不，太年轻太单纯！
其实掉落的牙结石只是冰山一角。要清洁牙结石，就得洗牙！
01
现在说说牙结石的形成
它是由食物残渣和唾液中的钙、磷等盐类形成，在牙菌斑中的细菌作用下，只需12-15小时。常出现在牙齿与牙龈的交界处、牙齿的边缘、无法直接看到的牙龈深处。
刚开始是乳白色，新形成的牙结石比较软，但随着时间的推移会变成棕色或黑绿色。如果十几天不处理，他就会成熟，形成牙结石，不容易清理。久而久之会引发牙周病，严重的会导致牙齿脱落，影响牙龈健康！
02
洗牙究竟是怎么回事？
洗牙就是通过高频振动使牙齿表面的牙结石掉落。振动时会喷出水来降温，以免局部温度过高。会用仪器的金属尖端在牙结石的表面轻轻触碰滑动，这些牙结石就会掉下来。
洗牙的两个误区
第一个误解:
“洗牙”会伤害你的牙齿，让牙齿碎掉。
其实牙结石是硬的，但是和牙齿本身比起来，是一种非常松散易碎的石头。而且牙结石和牙齿的结合比较松散，可以把牙结石敲离牙齿表面，但不会对牙齿本身，尤其是表面的牙釉质造成损伤。
所以我们说:洗牙冲走的不是牙齿本身，而是附着在牙齿表面的牙结石，是不属于我们的脏东西！
第二个误区:
“洗牙”是用药物洗的，会伤害牙齿和口腔健康。
看了上面的洁牙基本原理，我们知道这是没有根据的。因为洗牙用的水其实是纯净水，目的是降温。洗牙后，一般医生会用双氧水冲洗牙周组织，双氧水主要用来冲走粉碎的牙结石碎屑。
最后还会给牙龈也是为了辅助控制局部炎症。这些液体在整个洗牙过程中起到的是辅助作用，而不是洗牙本身“洗”字的意义。
03
那电动牙刷有必要吗？
电动牙刷，不能刷掉牙结石，但是斑块可以通过正确的刷牙！有效刷2分钟以上才能清洗干净！
因为牙结石的形成需要以牙菌斑为基础，所以牙菌斑覆盖我们牙齿表面只需要12个小时。如果不刷牙晚上也吃很多零食和烧烤...
想想附着在牙齿上的食物残渣，还有细菌的作用。你不会想知道你的牙齿是怎么回事的。
但只要坚持正确有效的刷牙，就能有效防止牙结石的形成。所以有必要买一个电动牙刷。毕竟白天睡不着迷迷糊糊，晚上吃完晚饭回来就会睡着。没有刷牙的一个晚上基本就是细菌培养皿。
大家说说吧。有人说长期使用电动牙刷会引起牙龈出血、牙齿变大等问题。
只要正确使用是非常安全的！
1.关于牙缝变大，一般是牙龈萎缩引起的，是牙周病的症状，与电动牙刷无关。
2.关于牙齿出血，可能是用力过猛，刷毛过硬，与牙刷是否电动无关。也可能与牙周炎、牙结石等有关。牙龈问题。
两种情况都建议去口腔科。患牙周病的概率很高。
