相信有不少人曾经吃过“肾绞痛”的苦，那种难以忍受的剧烈疼痛实在是令人刻骨铭心!然而，其罪魁祸首却往往是那些冷不丁的小“石头”，硬是毫不留情地堵在排尿的通道上，让人疼得发慌。那么，要预防泌尿系结石，我们能做些什么？
◆什么是泌尿系结石？◆
泌尿系结石是泌尿外科的常见病，属中医学淋病之一，即石淋。是肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石的总称，在住院患者中居首位。本病主要表现为尿中杂质结成砂石，小者如砂，大者如石，或在于肾，或在于输尿管，或在于膀胱。近年来随着人民生活水平的提高，饮食结构的改变，泌尿系结石的发病率越来越高，已成了常见病。
◆结石最爱招惹谁？◆
我国是世界上三大结石高发区之一(中国,美国,泰国),发病率呈逐年增加趋势。我国泌尿系结石整体发病率为1%～5%,南方高达5～10%,远远高于北方，我国约1/17的成年人有肾结石。泌尿系结石的发病年龄多见于25岁～40岁（其中，女性在50岁～65岁会出现第二个发病高峰），男女发病比例为3:1。一般认为，多食高动物蛋白、高嘌呤饮食和缺少饮水是导致泌尿系结石的重要因素。
◆结石会复发吗？◆
泌尿系结石是代谢性疾病，具有复发率高的特点。有研究表明，体内肾结石清除干净的患者，5年内的复发率达50%，10年内复发率高达80%～90%。因此，预防结石至关重要。
◆得了结石怎么办？◆
如果结石不是太大（通常直径小于6mm），可以通过多喝水、多运动，让石头自行排出。但这个方法不能保证结石都能自行排出，当石头长大到一定程度，就需要手术干预了。生病了怎么办？医院外科团队来帮您！医院外科采用中西医结合治疗手段，西医技术实力雄厚且所有诊疗技术均拥有强大的中医辨证施治技术力量，真正体现中西医结合的诊疗优势。科室配备有汽化电切镜、膀胱镜、输尿管镜、肾镜、输尿管软镜、气压弹道碎石机、钬激光碎石机、智能清石系统、前列腺治疗仪等高科技手术设备。擅于开展本领域各种常见、疑难、高难度疾病的诊断和治疗工作，擅长于各类甲状腺手术，胃癌根治术、脾切除术、肝左叶切除术、胆总管切开取石、胆囊切除术、保胆取石术、大肠癌根治术、泌尿系结石、肿瘤及痔瘘、肛裂、直肠脱垂等肛肠科疾病治疗。前列腺汽化电切术、经输尿管镜碎石取石术、经皮肾镜碎石取石术、腹腔镜手术等内镜微创手术更是我院外科的龙头诊疗项目！
◆结石如何预防？◆
结石预防，首先是水，水，水！对于泌尿系结石患者，最常用也最有效的方法就是多喝水。
外科医生提醒您：
预防尿路结石，科学喝水是关键。预防结石要多喝水，白开水是个不错的选择。一般建议每天饮水量～毫升（以一瓶常规的矿泉水为例每天至少喝4瓶才够量哦）和保持24小时尿量～毫升。在选择泌尿系结石治疗方法时，不要盲目听信广告，医院就诊。
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