人们每天要吃进去大量的食物，这些食物的第一站就是口腔。进过牙齿的反复咀嚼，食物才更容易被消化，这也就使得牙齿中会累积过多的垃圾，尤其是在牙缝之中。比较常见的就是牙缝里面残留有肉丝，很多人也就养成了饭后用牙签抠牙缝的习惯。但是在抠牙的过程中，就经常会发现一些黏糊糊、软绵绵的黄泥状物质，闻起来还臭臭的。疑问也就产生了，这些黄泥状物质到底是什么？是否会影响到口腔健康？
抠牙抠出来软绵绵的黄泥，也许是“它”来了
我们都知道食物残渣是会残留在牙缝里的，很多人也会把黄泥当成是食物的残渣，这种想法未免太简单了。一般而言，食物残渣的成分比较多，并不会都呈现出黄色。就比如你吃了苋菜，那么残留下来的食物残渣就可能是红色的；如果吃了肉类，那么抠出来的就是白色丝条状的物质。大家也应该都在生活中遇到过这些情况。那么这种软绵绵的黄泥究竟是什么呢？
最有可能的就是牙菌斑。牙菌斑看起来是软黄软黄的，在和食物残渣混合在一起时，被抠出来也就是黏糊糊的黄泥状了。牙菌斑是在细菌的大量繁殖下，逐渐形成的，本身也是一个细菌群体。当食物残渣留在牙齿缝里时，在细菌的作用下，也就容易分解出来氨气以及硫化物，故而会使得扣出来的物质闻起来很臭。
因此，在抠出黄泥状物质时，牙齿看起来也可能逐渐发黄。如果不及时清理掉牙菌斑，就可能带来两个危害，影响到口腔的健康。
牙菌斑会带来哪些影响？
首先是口臭满满。上面我们已经提到抠出来的黄泥状物质是会发臭的，如果不能够长期清洗也就容易使得口腔中的牙菌斑越来越多，口臭也就越来越严重。对于长期吸烟的人来说，更应该注意到这一点。在烟中的有害物质作用下，牙菌斑出现的时间要比平常人早出好多，也就容易出现口臭。而且，这种口臭混合着烟味，围起来更加难闻。
其次是牙结石。牙结石不是一个大问题，但会严重影响到人的外在形象以及牙齿健康。牙结石一开始也就是牙菌斑以及食物残留，长时间得不到及时清理的情况下，就会逐渐转化成结石。所谓的牙结石，其实也就是牙齿周围会出现大量的黄色、棕色或者是黑色的附着物。故而，建议大家应该积极维护口腔健康，清理掉牙菌斑。
牙菌斑如何清理？
牙菌斑是一种难以被水冲走的物质，一般的漱口也就无济于事。这里推荐给大家两种比较好的清理方法，希望日常要照做。
方法一：使用牙线清理。喜欢抠牙的人，尽量避免用手去抠，毕竟手上也容易残留大量的细菌。平时可以用牙线来清理，这样既可以有效的清理掉牙缝里面存留的杂物，也可以避免口腔中细菌的滋生。既可以清理牙菌斑，也可以预防牙菌斑的生成。
方法二：每天刷牙两次，刷满三分钟。现实生活中，人们刷牙的时间都可能很短，一分钟左右就可能完事了。如果牙齿看起来已经明显发黄，建议大家每天一定要刷满三分钟，而且上下左右，里里外外都应该刷到。如果能坚持下去，也是可以淡化牙菌斑，预防牙齿老化。
