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《黄帝内经》云：“胆者，中正之官，决断出焉”。意思是说，胆就像是一个青天大老爷，刚正不阿，不偏不倚，是主管决断的。如果胆出现了问题，就会对我们的身体产生很大影响。
民间有句俗话“早上吃得像个皇帝，中午吃得像个大臣，晚上吃得像个乞丐”。但是现在很多人作息不规律，经常是上午睡到很晚起床，根本不吃早餐。
殊不知，不吃早餐的危害极大，除了不吃早餐，让人精神不振外，久而久之还容易引发胆结石等疾病。出现胆结石时，会表现为胸腹部两侧的疼痛、黄疸、口苦、口吐酸水等症状。
此时，除了必要的治疗外，一定要经常艾灸日月穴，此穴归于足少阳胆经，是胆之经气结聚之处，同时又是胆经的募穴，具有疏肝解郁、理气止痛、清热利湿、利胆退黄之功，主治胁肋疼痛、胃痛、呕吐、胀满、黄疸等。
胆结石取穴：肝俞（双穴），胆俞（双穴），章门（双穴），神阙，关元，
阳陵泉（双穴），患处施灸。患处施灸的时间要长一些。
艾灸注意事项：
1.这些状态下都不能做艾灸，如：醉酒，孕妇，过饥，过饱，剧烈运动后，极度疲劳，大汗淋漓，情绪不稳定。
2.正在艾灸时不能吹风扇和冷空调。
3.艾灸后2小时内不能吹风扇和冷空调。
4.艾灸前后要多喝温热水。
5.艾灸后2个小时内不能洗手，洗脸，更不能喝凉水，冷水，总之避开一切寒凉。
6.艾灸后4个小时内不能洗澡。
7.眼球部位不能做艾灸。
8.在月经期间，月经量少时可以艾灸，月经量大时不能艾灸。
9.平时容易上火的体质，在原有的穴位加灸涌泉穴，太冲穴。
涌泉穴：
每次艾灸的时间：
根据疾病及个人体质不同，艾灸的时间也不一样，顽固病症、慢性病时间宜长，体质强壮者时间宜长，久病体虚者时间宜短，成年人艾灸时间宜长，小儿、老年人艾灸时间宜短。
初次接受艾灸的人时间宜短，长期进行艾灸的人时间宜长。同时，每个人的耐受力是不一样的，只要自我感觉舒服，可以根据自己的具体情况进行调整艾灸时间的长短，有些人最多时同一个穴位连续艾灸了3个小时。
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