尿结石疼痛时可以尝试以下方法缓解疼痛：
饮水：多喝水可以帮助尿结石排出体外，缓解疼痛。尤其是饮用柠檬水或苹果醋水，可以增加尿液的酸度，有助于溶解结石。
热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛的部位，可以舒缓尿道和尿路的痉挛，减轻疼痛感。
洗热水澡：在疼痛时洗热水澡，有助于放松身体，缓解疼痛。
服用止痛药：可以在医生的指导下使用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以缓解疼痛。
避免过度活动：尽量减少体力活动，避免剧烈运动，以免加重疼痛。
就医如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医咨询，医生会根据情况给予进一步的治疗建议。
