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牙结石这个东西真的可以说是最为顽固的口腔问题！我之前一直都是按照半年一次的频率洗牙处理牙结石，当时牙齿的确干净亮白。但是每次维持不了多长时间，牙结石又开始疯长！后来还是我自己稍微吃点酸的冷的东西牙龈就受不了，才决定不再做洗牙处理！
之后很长一段时间我都是自己在家鼓捣，在网上看别人去牙结石的方法，周围很多朋友也会给我一些实质性的建议。经过一段时间的尝试后，还真把问题给解决了，下面都是我汇总的一些方法，大家可以加以尝试！
我在家解决牙结石问题时候做的第一件事就是更换牙刷，我之前用牙刷的时候第一要求就是硬毛，总觉得这样才能把牙齿刷干净，其实不然！所以后来我换成了软毛或者是电动牙刷，还在网上学习了巴氏刷牙法，一直到现在我都在坚持这么刷牙。
换了牙刷后我就在朋友的建议下把牙膏换成了欧丹锦牙粉，这个牙粉几十块钱有点小贵，所以我开始就先用了一瓶，它里面是白色的粉末，很细腻。质地和面粉相似，唯一的区别应该就是它有淡淡的柠檬味和薄荷味吧！我都是直接用牙刷蘸取使用，入口比较清新，起沫也比较快，牙粉本身融化速度适中，附着能力比较强，牙刷轻轻一带，像牙缝牙侧这些犄角旮旯的地方都可以被刷到！
我当时用了不到一个月的时间，牙侧就有一些小的牙石松动，基本上用手或者是用牙刷轻轻一碰，它自己就掉了！看到实际脱落效果后我才继续复购了一盒，用了差不多两个月的时间，牙结石才被彻底清除干净！虽然整个清除周期是比洗牙时间长很多的，但是一直到现在过去半年多时间了，我的牙齿还是干干净净的！这点我还是比较满意的。
现在我基本上就是牙膏和牙粉交替使用的一个刷牙模式，牙齿状态一直维持的也比较好，的确是自己在家就解决了牙石问题，还是比较方便的，大家也可以试试这个方法！
