胆结石的预防与护理小方法

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上一年,我姨检查患有胆结石,吓得亲戚们都纷纷帮她找好的医生,我妈妈也很担心,医院的治疗后,回家的护理,现在好多了,现在就把我知道的护理小方法分享给大家吧,希望大家有一个好身体。

步骤/方法:

1我们在生活中要注意正常的起居饮食,要多喝水,每天喝水尽量在8杯水左右,保持体内的水分充足,同时可以冲淡有毒的东西,排除体外。

2我们同时要注意饮食问题,多摄取高纤维的食物,例如有一些蔬菜和水果,梨子,番薯,苹果,葡萄,胡萝卜,香菇等,尽量少吃硬性地食物和咸的食物。

3我们要多到户外运动,增强体质和增加血液的循环,多通风透气,更新新陈代谢,保证三餐的正常饮食,同时多注意休息。

注意事项

尽量少吃辛辣的食物,戒烟和戒酒,早发现,早治疗,多喝水。

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