导致人们患上肾结石的原因有很多，其中饮食是主要原因，来看看长期吃哪些食物会容易导致肾结石吧！
菠菜
常见蔬菜之一，富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K等，是一种高营养价值的蔬菜。同时菠菜的草酸含量也是非常高的，经常食用的人容易患上肾结石。
浓缩果汁
浓缩果汁含有糖，经常食用的人也容易患上肾结石。糖会增加尿液中钙、草酸的浓度，在生活中除了浓缩果汁之外，各种糖浆、蜂蜜、蛋糕等也都含有糖，都应该少吃。
沙丁鱼
沙丁鱼的肉质鲜嫩，适合被制作成各种美食，沙丁鱼富含丰富的蛋白质、钙、脂肪、嘌呤等，尤其是嘌呤，嘌呤摄入过量容易导致嘌呤代谢紊乱，引发尿酸结石。
罐头肉
罐头肉含有不少成分，食盐、亚硝、白砂糖、复合磷酸盐、味精、胡椒粉等，经常食用食品添加剂是对身体健康不利的。食盐吃太多不仅会导致肾结石也会导致一些慢性疾病。
烧烤
烧烤类食物算是高脂肪食物，吃多了高脂肪食物会导致体内脂肪增加，脂肪会减少肠道中可结合的钙，从而引起对草酸盐的吸收增多，引发结石。
这些食物，偶尔吃是可以的，但是，长期饮用甚至形成习惯是会出健康问题的。
肾结石是一种很好治愈的疾病，发现肾结石之后及时配合医生治疗（药物、手术都可用于治疗肾结石）是不会给身体造成什么伤害的。结石说到底是一种慢性肾脏疾病，肾病尤其不能拖延，防止严重损伤肾功能。
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