肾结石、胆结石相信大家都听说过，那大家有没有听说过牙结石呢？
牙结石是种比较常见的问题，在生活中不注意清洁口腔，容易在牙齿表层附着牙结石。牙结石在牙齿表面附着，看着呈现一种乳黄色，除了能够肉眼观察到的部分外，牙龈下也会有一些牙结石，属于口腔内的污垢。
一旦牙结石出现，就会不断的压迫牙龈，影响牙周组织的健康牙龈，周围还会被细菌所感染诱发牙龈炎。
每天我们都会吃大量的食物，也会导致食物中的细菌在牙齿表面不断的积累，出现牙周病对口腔产生不良的影响。
01首先了解一下，牙齿的作用
1.咀嚼功能
进食时需要通过牙齿撕裂、啃咬、磨碎食物，使食物进入到胃肠道以后更好消化，维护消化道的健康。
2.辅助发音
部分患者缺少一颗牙齿，说话会漏风，影响发音。
3.保持面部的协调美观
牙齿可以支撑面部软组织，如果缺牙过多时间长了就可能因为失去支持而产生塌陷，影响面部美观。
02什么是牙结石？
牙结石又称为牙石，是钙化的牙菌斑，还有牙齿表面的其他沉积物。牙结石又分为龈上和龈下。龈上结石，颜色比较浅，体积比较大，但是比较松软。
颜色是白色、黄色，一般沉积在唾液腺导管开口的地方，像上后牙的颊侧，下前牙的舌侧，还有牙颈部等口腔黏膜活动碰不到的牙面。
如果口腔卫生比较差，结石会容易沉积在这些地方。龈下结石是牙根上沉积的牙结石。这种牙结石体积比较小，但是比较硬，不容易清除掉。
往往附着在牙齿表面，附着特别结实，对牙周的影响很大，造成牙周软组织的破坏，形成牙周炎，最后牙齿松动脱落。
03牙结石形成的原因
1.唾液中的二氧化碳浓度降低，促使无机盐在牙齿表面上沉淀形成牙结石。
2.退化细胞的磷酸盐酵素使有机磷分解产生磷，沉淀在牙齿表面形成结石。
3.细菌使唾液的酸碱值升高呈碱性，造成唾液中蛋白质分解，放出钙盐沉淀而形成结石。
4.唾液浓度越高、越黏稠，越容易沉淀。
04“牙结石”可以自己抠掉吗？
牙结石建议不要直接用手抠掉，因为这样很容易损伤的牙齿表面的完整性。
另外，相信大家都听说过“病从口入”，手接触的物品最多，沾染的细菌也是比较多、如果直接将手伸入口腔中，会导致牙龈感染，容易造成牙周炎及其他后果。
目前应用最广泛的去除牙结石的方法是超声波洗牙，超声波洗牙主要是利用超声波的震动作用来使牙结石脱落。
可以有效快速的清除牙结石、牙菌斑以及色渍，相比于手工洗牙，具有省时、省力、高效、快速以及杀菌的作用，是目前清除牙结石最有效的方法。
05提醒：教你几招，帮助牙缝脏东西轻松掉
1.牙线清理
通常吃东西时食物的残渣附着在牙缝里，未得到及时清理，在唾液作用下导致牙缝内形成牙垢。
患者在吃完东西后，可以使用牙线清理牙缝，能够将牙缝内的食物残渣以及牙垢去除，还可以有效的避免牙垢形成。但是使用牙线时需要注意避免过度用力，以免对牙龈造成损伤。
2.草莓泡打粉
将草莓和泡打粉混合后，也有去除牙结石的效果。
首先把草莓捣成浆，然后加入拌茶石泡打粉，搅拌均匀。
每天刷牙以后用牙刷蘸取少许涂抹在牙齿上轻轻摩擦，坚持一段时间以后，或许能起到清除牙结石的效果。
3.柠檬汁
刷完牙齿后，选择用柠檬汁擦洗牙齿。
可以用棉签沾少许的柠檬汁擦拭我们的牙齿，一定要认真小心，不要蘸太多汁液，一回5滴左右即可，来回蘸个6次就可以了。
柠檬有一定酸性，所以用的时候不要太多，也不要天天擦，太多了会造成二次伤害，用柠檬汁去除牙垢不仅可以除牙垢，还能有效美白清新口气。
4.小苏打刷牙
长时间不注意口腔清洁容易出现牙齿变黄问题，在牙的缝隙内部也容易积攒一些脏物。在刷牙过程中，不妨将小苏打与牙膏混合使用，能够实现一定的美白作用。
小苏打是一种偏碱性的物质，能够有效清除牙缝间的脏物，防止出现牙结石问题。日常中适当使用几次试的方法，可以清洁口腔的同时美白牙齿。
5.含一口食醋
在刷牙前不妨含上一口醋，让醋在口中充分的进行流动，坚持5分钟左右，能够帮助我们溶解牙结石。
但要注意的是这个方法会对牙的刺激比较大，最好是一个半月使用一次，切勿使用它过于频繁。
6.红糖漱口
取适量的红糖放入口中，含15分钟左右，使满嘴的牙齿浸泡在糖的液体当中，在用硬实的牙刷反复刷两分钟左右。
然后用淡盐水刷牙，一分钟每天早晚各一次，坚持7天可以去除牙垢。
06延伸：牙结石的危害有哪些？
1.牙齿脱落
牙齿上覆盖着一层牙结石，如果没有及时的清除掉，那么牙结石是会变得越来越大，且发黑发硬，挤压到牙齿，可能导致牙齿出现脱落。
2.影响形象
轻度牙结石会呈现出黄色的一层软污垢贴在牙齿上，当牙结石变得严重之后会变硬变黑，一说话就露出黄黑牙还伴随口臭，对外在形象损害很大。
3.引起口腔疾病
如果牙齿上有牙结石，那么当中的细菌会影响到口腔卫生，让人体口腔出现炎症，甚至引起扁桃体发炎，人们一定不能够忽略牙结石的危害，要做好牙结石的预防工作。
4.引起牙齿疾病
覆盖在人们牙齿表面上的牙结石并不是一动不动的，还会刺激到牙周组织，容易让人们出现牙周炎以及牙龈出血的情况，对牙齿伤害极大，让牙齿出现各种疾病。
5.引起口臭
牙结石中含有食物残渣及细菌，食物残渣在细菌唾液的促进下出现了腐烂分解，让牙齿成为了一个小型的垃圾场，出现口臭的情况就是情理当中的了。#爱乐养生#
