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肾结石已经严重影响了很多人的正常生活，您知道如何用食疗的方法预防肾结石吗？我们的大厨有备而来，准备了莲藕和黑木耳。莲藕营养丰富，可以补益脾胃，益血生肌。而黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。我们看看大厨如何用他们制作出一道养生佳肴。
木耳泡发后与藕片一同焯水备用
少油起锅爆香葱姜放入青椒煸香
待香味十足后放入焯好的藕片和木耳用盐料酒调味
我们这道能预防肾结石的木耳炒藕片就做好啦
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