每个人都希望自己的牙齿洁白又整洁，这样不仅可以提升人的自信心，而且即使笑起来的时候，也会给人留下比较清爽的印象。但是由于日常生活中不良饮食和作息习惯的形成，以及很多人不注重口腔卫生，时间长了可能会让人们的牙齿上出现牙结石。牙结石不仅会让人们的牙齿发黄发灰，而且还会引起口臭，影响人们的交际。为什么牙齿上会出现牙结石呢？不妨花时间了解一下。
为什么牙齿上会出现牙结石呢？不妨花时间了解一下
牙齿上出现牙结石，可能是刷牙角度不对
刷牙是很多人早起或者晚上睡觉之前常做的一个动作，很多人认为刷牙比较简单，而且经常横着刷，其实这种刷牙的方式不正确，长期横着刷不仅容易导致牙齿表面的受力面积增大，而且很容易让人们的牙釉质受到外力的刺激产生磨损的现象，从而让牙根暴露出来，让牙齿变得比较敏感。时间长了可能就会让人在牙齿上出现牙结石。
为了保护牙齿，同时为了避免出现牙结石，在刷牙的时候一定要保持45度的斜角，而且在刷牙的时候要控制好力度，尽量不要用力过猛，而且上下刷牙，饭后漱口，不仅可以减缓牙垢的产生，而且在刷牙的时候，若及时清洗牙齿的内侧和外侧，对于缓解牙结石有一定的帮助。
牙齿上出现牙结石，可能与牙膏有关
市面上的牙膏有很多种，由于每个人的爱好不同，所以牙膏的选择也不一样。在选择牙膏的时候，我选择那些含氟性的牙膏，不仅可以防止牙结石的产生，而且对于预防蛀牙也有一定的帮助，尤其是对于青少年或者小孩子而言，家长若及时给孩子选择一些含有氟的牙膏，或许有助于保护牙釉。
但选择牙膏的时候，若选择一些功能性的牙膏对于保护牙齿有一定的帮助，而且养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯，或许也有助于减少牙结石的产生，对于保护牙齿有一定的好处。但是日常生活中，有些人对氟可能会出现过敏的现象，在选择牙膏的时候选择适合自己的才是最好的。
牙齿上出现牙结石，可能与刷牙时间有关
很多人会把刷牙当成是一件公事，而且会匆匆了事。刷牙时间过短，一定程度上会让牙齿上的一些残留物质得不到清理，而且在牙缝当中的一些细菌和牙垢可能会滋生，时间长了可能会出现牙结石，不利于牙齿健康。所以在刷牙的时候若要控制在三分钟以上，对于保护牙齿，减少牙结石的产生也有一定的帮助。
而且在日常生活中喝水的时候若多喝一些温开水，少喝没有烧开的水，对于预防牙结石也有一定的好处，以上就是小编今天跟大家分享的养生小知识，感谢您的阅读，祝您生活愉快。
